Qualidade de Vida para o Professor

Pratique!

São seis passos...

1. Organização do tempo

Um dos grandes problemas do professor é o tempo. O professor deve organizá-lo em torno de suas prioridades, cortando ou otimizando o tempo de seus afazeres menores.

2. Exercícios físicos

O professor sempre está em duas posições, em pé ou sentado. Neste intervalo, recomenda-se praticar de cinco minutos a duas horas de exercício, seja na academia ou simples alongamentos. Cinco minutos podem parecer pouco, mas em longo prazo a diferença é visível.

3. Beber água

A água desempenha duas funções fundamentais no corpo: ativar termostato e quebrar gordura. Para calcular a quantidade ideal de água que você deve beber por dia você deve multiplicar 25 ml X seu peso corporal.

4. Arrumar a postura

A má postura desencadeia várias doenças, desde as mais conhecidas, como cifose, lordose e escoliose, até bronquite e pneumonia.

5. Qualidade de tempo

Tire um tempo para você mesmo. Faça o que gosta, se dedique a um hobby, se distancie um pouco da sua vida profissional e foque na sua vida pessoal.

6. Sono

É um dos passos mais importantes, necessário para reorganizar tudo o que foi desorganizado durante o seu dia. Dormir bem altera a qualidade de vida dentro e fora de casa.

 

As dicas são do Daniel Garcia, Educador Físico e Massoterapeuta Quiroprático do Portal Educação.

Sistemas de Consultas

Para conhecer os sistemas de consultas às informações educacionais e municipais, clique nas imagens abaixo:

O Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) mede a qualidade da educação, medido numa escala que vai de zero a dez.

 

A Prova Brasil avalia as habilidades e competências de estudantes do Ensino Fundamental, de 4ª e 8ª séries, em Língua Portuguesa e Matemática.

Por meio dos Indicadores Demográficos e Educacionais (IDE) você pode conhecer o perfil da população e da rede de ensino da sua região.

Consultas a sistemas e programas do FNDE:

 - Liberação de recursos para programas como Projovem, Programa Dinheiro Direto na Escola (PDDE), Bolsas do Brasil Alfabetizado, entre outros.

- Cadastros do CACS - Conselhos de Acompanhamento e Controle Social do Fundeb

- Conselho de Alimentação Escolar - CAE

- Programa Caminhos da Escola

- Prestação de Contas e Processos de Habilitação de Prefeituras Municipais e Secretarias Estaduais de Educação no Programa Dinheiro Direto na Escola (PDDE)

- Sistema de Informações sobre Orçamentos Públicos em Educação (SIOPE)

A elaboração do Plano de Ações Articuladas (PAR) é um dos requisitos para as transferências voluntárias e assistência técnica do MEC aos municípios, estados e o Distrito Federal, sendo instrumento fundamental para a melhoria do Ideb, conforme estabelece o PDE.

A Provinha Brasil é uma avaliação diagnóstica aplicada aos alunos matriculados no segundo ano do ensino fundamental. A intenção é oferecer aos professores e gestores escolares um instrumento que permita acompanhar, avaliar e melhorar a qualidade da alfabetização e do letramento inicial oferecidos às crianças.

O Portal do Professor é um espaço para troca de experiências entre professores do ensino fundamental e médio. É um ambiente virtual com recursos educacionais que facilitam e dinamizam o trabalho dos professores.

BLOG DA MOBILIZAÇÃO

Fonte: http://familiaeducadora.blogspot.com

Acompanhem a Vida Escolar de seus Filhos

Mobilização conta com nova cartilha para o trabalho com as famílias

O Blog da Mobilização Social pela Educação torna disponível, nesta terça-feira, 27 de julho, o arquivo digital da cartilha Famílias, acompanhem a vida escolar dos seus filhos. O material poderá ser utilizado por mobilizadores de todo o país em atividades direcionadas à conscientização dos pais sobre a importância da participação na trajetória de formação dos alunos das escolas públicas e os reflexos desse comportamento para a garantia do aprendizado.

O arquivo é disponibilizado em baixa resolução, de modo a facilitar a exibição de seu conteúdo em apresentações de slides, em exposições que reúnam famílias, profissionais da educação, membros da comunidade escolar, representantes de segmentos organizados da sociedade que atuem em prol da qualidade da educação, além de gestores e integrantes de órgãos públicos que lidem com temas relacionados à educação.

Outra versão do arquivo da cartilha possibilita a impressão da publicação. Assim, os mobilizadores podem buscar parcerias junto a órgãos públicos como secretarias municipais de educação, além de empresas, organizações religiosas e não governamentais, com o objetivo de que custeiem a reprodução em gráfica da cartilha, de modo que possa ser utilizada em ações junto às famílias.

Na última página da cartilha, o arquivo para impressão também oferece espaço para inserção da logomarca do parceiro patrocinador da reprodução da publicação.

Acesse nos links abaixo o arquivo da cartilha Famílias, acompanhem a vida escolar dos seus filhos:

- Para visualização eletrônica

- Para impressão

Versão anterior

Acesse aqui a primeira versão da Cartilha  Acompanhem a vida escolar dos seus filhos, com ilustrações do cartunista Ziraldo. O conteúdo das duas versões é o mesmo:

 

- Para visualização eletrônica

  

- Para impressão

BLOG DA MOBILIZAÇÃO

Fonte: http://familiaeducadora.blogspot.com